火麻仁郁李仁是中医药中常用的两种药材，它们都有着很好的保健功效。
火麻仁是火麻的种子，味甘、性平，具有滋润肝肾、润肠通便、养血安神等作用。常用于治疗便秘、失眠、头晕目眩等症状。火麻仁可以直接食用或者泡水饮用，还可以炒熟后加入各种菜肴中。
郁李仁是李子的种子，味甘、性温，具有补肝肾、润肠通便、止咳化痰等作用。常用于治疗肝肾不足、便秘、咳嗽等症状。郁李仁可以直接食用或者泡水饮用，还可以炒熟后加入各种菜肴中。
总之，火麻仁郁李仁都是非常好的中药保健品，可以帮助人们保持健康。但是在使用时也需要注意剂量和方法，最好在医生的指导下使用。
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