幼儿较合理的六步洗手方法是:湿、搓、冲、捧、甩、擦一、湿:在水龙头下把手淋湿,擦上肥皂或洗手液二、搓:手心、手背、指缝相对搓揉20秒;掌心相对,手指并拢相互摩擦;手心对手背沿指缝相互擦搓,交换进行;掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;一手握另...
如果说之前是团战,那从现在开始就是个人战了,拼的就是机体的免疫力了。今天,给大家分享八部金刚功,每天抽出些时间打几遍,强体质,养正气!金刚功应用“天人合一”的自然规律,结合“阴阳五行”的中医理论,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉...
2023年03月23日